Entspannung ist keine Belohnung für Fleiß – sie ist eine Grundvoraussetzung für Gesundheit. Warum dein Nervensystem Sicherheit braucht, damit dein Körper regenerieren kann – und was du konkret tun kannst.
Körperbewusstsein
Dein Zyklus als Superpower – wie du die 4 Phasen für dich nutzen kannst
Der weibliche Zyklus ist mehr als PMS oder Menstruation – er ist ein innerer Kompass mit eigenen Superkräften in jeder Phase. Wenn du lernst, ihn zu verstehen, kannst du im Einklang mit deinem Körper leben – statt ständig gegen ihn zu kämpfen.